odzywki na

na mase jest dieta odżywki to wspomaganie

kolego UNIVERSAL to chyba najlepsza firma produkujaca odżywki dostepna na polskim rynku

Mam dostęp do siłowni profesionalnej i amatroskiejA czy odżywki(czy coś w tym stylu) wchodzi w rachube????? I czy macie coś na szybkie spalenie masy??

masakra.kubelel zabierz sie za porzadna i wnikliwa lekture dzialow odzywianie a potem odzywki i napewno tez TRENING. pozdrawiam i zycze powodzenia w nabywaniu wiedzy uwierz mi na slowo ze sporo czytania i doswiadczania przed toba

bo w bio-active są lepszych firm odzywki:) a ceny są mniej więcej tak samo jak na necie + wysyłka, a w traperze jest spory wybór i też jest przyzwoita cena.

ponieważ dieta to 99% redukcji ? odżywki to zaledwie malutki procencik przy całym cyklu. Jak pisałem na dexo szkoda kasy, białko jest ok, zamiast dexo lepiej zarzuć bcaa. Kawa działa jak pump, dodaje energi pobudza, myślisz że pumpery robią coś więcej ? nie sądzę. Możesz kupic osobno beta alanine, jeden ze składników który serio działa

Mozesz w ogóle ni dostastać trądziku nie każdy tak reaguje, nie musi to być wina odżywki, wystraczy też zbyt wysoka podaż białka z jedzenia, na potreningu o trodziku chyba jest coś napisane

Patrz na cene.Jakby któryś producent spartaczył jeszcze ZMA to juz by była porażka. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Skoro nie umiesz nawet poprawnie napisać odżywki stwierdzam że Twoja wiedza na ten temat jest bardzo mała, tak więc najpierw poczytaj a potem sięgaj po suplementy. Dieta to narazie Twój jedyny suplement. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-29 16:39:27

Zamiast kofeiny kup sobie słownik. Więcej na tym zyskasz. I odsyłam do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY.

z od dawna moja waga jest stala 63 kg .. a jem jak wszyscy !! taka przemiana materii ..No właśnie w tym problem,że jesz jak wszyscy,a musisz jeść dużo więcej.Co do treningu proponuje,abyś popracował nad masą 3-4 dni w tygodniu.To nie jest dział dieta ani traning.Proponuje,żebyś tam się popytał to na pewno doradzą ci coś odpowiedniego.Jeśli nie [...]

Oto przykładowa dieta: Dieta : 7.30 Pierwszy posiłek - 80 g -100 g płatków owsianych - 30g rodzynek - mleko odtłuszczone lub woda - 4 - 6 białek z jaj 9.00 Trening 10.30 po treningu - 70g - 80g odżywki węglowodanowej 11.30 Drugi posiłek - 150g - 200g piersi z kurczaka - 80g - 100g ryżu - porcja warzyw 15.00 Trzeci posiłek - 200g piersi z [...]

[...] wogole to co sie ma uksztaltuje sie w suchy miesien niewiem co inni sadza pod tymi pojeciami ale wiekszosc uwaza ze po tym idzie nabrac troche wiekszej postawy a przy odpowiednich odzywkach i diecie efekty moga byc jeszcze lepsze, i zeby sie upewnic ze tak bedzie to wlasnie chce odzywki ktore to sprocentuja bardziej na sukces jaki chce osiagnac.

wiek? staz? przedewszystkim dieta trening na mase odzywki to tylko uzupełnienie diety

Akurat w przypadku źródeł węglowodanów powinieneś mieć najmniejszy problem, ponieważ wybór jest ogromny. Rozumiem źródła białka, gdzie masz do wyboru różne mięsa, ryby, jajka, nabiał, strączki i odżywki białkowe. Tutaj może być problem. Szczególnie, że pierwsze dwa wymagają czasu na przygotowanie i w większości przypadków nie są tanie. Jeżeli [...]

Lecz zastanawiałem sie nad takimi super pump,schock therapy i S.A.W któres z tych lecz chyba na poczatek to za mocne chyba odzywki ?

No ja też nie lubię smaku rozwodnionej odżywki, ale wiadomo, że mleko podbija kcal, a ja na redukcji jestem. Zgodzę się z Flex odnośnie Scitec'a, bo sam tylko je pije. Aktualnie Protein Recovery bo ma niezły smak (czekolada) i mało węgli w składzie. Alr żaden ich smak nie był dla mnie za słodki:)

a czym różni się białko od gainera? a może powinienem zakupić jakieś białko z kreatyną...nie wiem jak się to dokładnie nazywa.. a co z innymi suplementami..czytałem że są jakieś aminokwasy, hmb, tauryna..mnóstwo tego a ja kompletnie sie na tym nie znam...powinienem coś mieć jeszcze oprócz odżywki białkowo - węglowodanowej?

Najpierw dieta a potem odzywki, nie na odwrot. Dieta - dział Odżywianie posty podwieszone. Z odzywek/supli to ew. białko do uzupełnienia braków w diecie i jakieś witaminy.

I dlaczego ten Profi Mass trzeba aplikować aż 4 razy dziennie przy zalecanym 1 razowym stosowaniu UP your massu? - oglądanie się na zalecane doawkowanie odzywek takicj jak w/w - jest szczytem nierozgarnięcia. To jest jedzenie w proszku, odpowiednik kanapki z szynką, dawkowanie jest kwestią ŚCIŚLE INDYWIDUALNĄ i nie mozna go ustalić odgórnie. więc [...]